ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл .....

Каждая современная девушка мечтает иметь красивые ножки и стройную фигуру и у каждой есть возможность посещать спортивный зал или фитнес-центр. Упражнения для красивых ног должны подбираться особенно тщательно для получения превосходного результата, восхищающего взгляд.

Красивая фигура – это один из признаков здоровья.

Недостаточно просто похудеть, ведь женщину с тощей фигурой никто не посчитает красавицей. Для этого необходимо сформировать естественные пропорции фигуры, а поможет здесь коррекция фигуры.

Многих девушек интересует вопрос о том, как накачать нижний пресс. Таким образом, они планируют избавиться от жировых отложений, которые нередко скапливаются именно в этой части в связи с физиологией – женщина должна стать матерью, вот организм и готовит «амортизатор», который будет снаружи защищать плод. Вот только тренировка нижнего пресса не помогает избавиться от этой досадной складки, так некрасиво проявляющейся под тонким платьем.

Персональный тренинг в малых группах - сохраняет все преимущества персонального тренинга, включает в себя соревновательный аспект, который дополнительно мотивирует на достижение результата.

Настоящая восточная сказка

в центре современного города –

это натуральный хамам из оникса

в стенах фитнес-клуба «Elite Sport».

Массаж — лучший способ расслабиться, восстановить силы и вернуть душевное равновесие.

Солярий – это оптимальный способ получить ровный и красивый загар в любое время года.

Сочетают в себе стиль, функциональность и максимальную безопасность.

Как накачать ягодицы? 

Конечно, просто сидя на стуле, не получишь красивых ягодиц. Существует множество очень эффективных упражнений для увеличения и укрепления ягодиц. 

21 декабря состоялась зажигательная вечеринка с ELITE SPORT!

Море позитива и заряд веселья принесла она все участникам вечера.

Какой Новый Год без Детской ёлки? Самые юные клиенты клуба Elite Sport веселились от души. Сказочные персонажи  провели много интересных игр и конкурсов, а Дедушка Мороз и Снегурочка вручали подарки