INTERVAL

Продолжительность 55 мин

Занятие, состоящее из интервалов, чередующихся между собой различных силовых и кардио-аэробных направлений. Цель занятия – улучшение физической формы, тренировка мышц, развитие выносливости, укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Нагрузка высокой интенсивности. Занятие для всех уровней подготовленности.

Записаться на пробное занятие