Сайкл тренировки

Давно мечтаете сбросить пару лишних килограммов, но при виде беговой дорожки вы начинаете зевать? Мысль о кардио тренировке приводит вас в уныние, а вид гантелей и вовсе пугает? Тогда сайкл-это решение для вас!

 

Сайкл в Нижнем Новгороде

Уникальный формат тренировок теперь и в Нижнем Новгороде в  фитнес-клубе «Elite Sport». Это направление придумал американский велогонщик Голдберг Джонни, для которого было важно перенести формат велотренировки в тренажерный зал. Он создал специальный велотренажер, которым мог имитировать велогонку на пересечённой местности. Сейчас сайкл – это вид групповой интервальной кардио тренировки на велотренажерах под энергичную музыку. Занятия проходят под руководством инструктора, который следит за состоянием тренирующихся, выстраивает правильный уровень нагрузки, а также подбадривает и настраивает на боевой дух! Настоящая состязательная атмосфера царит на тренировке, ведь так приятно пускай и виртуально, но обогнать соседа!

Эта зажигательная, энергичная и полная бодрости тренировка подойдет как начинающим спортсменам-любителям, так и давно тренирующимся профи, которым давно хочется что-то новенького. Разные уровни физической подготовки в сайкле-не беда, ведь тренажеры настраиваются с учетом физических возможностей каждого. Кроме того, опытный инструктор следит за каждым движением участников, контролирует состояние и дает советы.

Сайкл тренировки по своему уникальный вид активности, ведь это удачная комбинация силовой и аэробной нагрузки. На повышенных уровнях сложности, особую нагрузку получают ноги спортсмена. Хорошо прорабатываются мышцы бедра, ягодиц и голени, что особенно важно для девушек. В период активной подготовки к летнему сезону, сайкл просто незаменим для девушек, желающих подтянуть ягодицы, сделать их более округлыми и упругими.

Эффективная кардио нагрузка позволяет сжечь лишние калории, избавиться от надоевших складочек на боках и распрощаться с целлюлитом. В борьбе с лишним весом нет более быстрого метода чем тренировки в сайкл-студии, ведь за одну часовую программу сжигается порядка 500 ккал! Кроме того, как и любая аэробная активность, сайкл укрепляет сердечную мышцу, развивает сердечно-сосудистую систему, повышает объем легких и выносливость! И вдвойне приятно, что все эти плюсы тренировки еще и заряжают энергией, отличным настроением и огромной дозой позитива! Ритмичная, зажигательная музыка поднимет настроение даже в самый хмурый день. Вам гарантировано поступление заслуженной дозы эндорфинов после сайкла. Таким образом, этой уникальной системой мы помогаем полному оздоровлению нашего организма, от заметного улучшения физической формы, до избавления от депрессии!

Фиснес-клуб «Elite Sport» в Нижнем Новгороде оборудован специальным залом для сайкл тренировок, который оснащен тренажерами по последнему слову техники, а также отвечает всем мерам безопасности. Наши инструктора – это команда квалифицированных специалистов, которые всегда грамотно распределят нагрузку и помогут заниматься максимально эффективно. Мы ждем вас в нашей сайкл студии!

Контактная информация

г.Нижний Новгород

ул.Горького д.151

8 (831) 411 10 90
8 (831) 212 84 48

карта сайта

Режим работы

 Понедельник-Пятница    700 - 2300

 Суббота - Воскресенье    900 - 2200