PRESS + STRETCH

Продолжительность 45 мин

Класс, состоящий из двух частей. Первая – укрепляет мышцы брюшного пресса. Вторая, за счет использования упражнений на растягивание и расслабление мышц – улучшает их эластичность. Для всех уровней подготовки.